Что дало мне ушу и как оно помогает в бизнесе

*Ушу — это китайское боевое искусство (кунг-фу).

С 11 лет я занималась ушу и считаю, что оно очень сильно повлияло на все мои способности и результаты в жизни, потому что выработал самые важные для успеха навыки:

1️⃣Адаптивность

Наверняка вы согласитесь со мной, что главное в современном мире — быть адаптивным (и критически мыслить, но сегодня поговорим об адаптивности). Решают не хард скиллы (хотя тоже важны), а способность быть гибким.

Вообще я много занималась образовательными проектами и цифровым детским образованием, и соответственно, исследовала, как развивать у детей навыки адаптивности.

Это, на самом деле, одна из самых сложных, непростых задач, и достигается через прокачивание одновременно и мягких, и твердых навыков.

Сейчас о важности софт скиллов говорит каждый второй, а в моем детстве
никто не знал таких слов. А мы по сути эти мягкие навыки на ушу и прокачивали. За что я очень благодарна. Безумно помогает в жизни.

С 11 лет я занималась в клубе, который входил в ассоциацию кунг-фу в России. Это был не тай-чи традиционный, где люди делают йога-лайк вещи. Это был боевой стиль, в котором мы должны были за каждую тренировку раз по 500 отжаться, еще больше раз присесть, бегать, прыгать, до бесконечности отрабатывать удары по 2 часа 3-4 раза в неделю. 🫠

Я достаточно рано именно в ушу поняла, что для победы тебе не нужно быть самым сильным. Я могла победить 25-летних качков, будучи маленькой грациозной хрупкой девочкой, потому что я была шустрее, адаптивнее, гибче, я умела выстраивать стратегию боя.

2️⃣Фокус и концентрация

💜Тогда же я поняла, что чтобы быть успешным в бою, ключевыми являются фокус и концентрация.

Я научилась медитациям и работе с энергией еще будучи ребенком, в 2001 году, когда это было вообще не модно.

Мы медитировали на каждой тренировке, перед соревнованиями, перед аттестациями, и это стало просто базой моей жизни.

Cейчас это просто необходимо. Тяжелый новостной фон, эмигрантская жизнь, бизнес, в конце концов, дети. Чтобы оставаться в адеквате и принимать решения, я медитирую. 🧘🏻‍♀️

Я с раннего детства понимаю, что то, насколько ты сфокусирован на решении задачи, на 80%, пожалуй, важнее, чем просто твои навыки. И это же правило работает во всех сферах жизни, неважно, ты убираешься в квартире, создаешь какой-то важнейший проект, выступаешь перед большой аудиторией или играешь с детьми. Если делать, то делать хорошо. А для этого нужен фокус. Это вот прям, на мой взгляд, прям суперзалог успеха.

Короче, отдавайте детей на ушу. Очень рекомендую.

#Founder_mode
#Управление_собой
#Life_strategy