REPEAT

Вы уже были в отпуске? Узнаем по блеску в глазах, золотистому загару и... состоянию волос 👀

Каждое лето ваши волосы проходят одни и те же испытания: солнцем, морской водой и хлорированной — поэтому после отдыха они могут быть суше, жестче и не такими послушными, как в начале лета.

Если поездка только впереди или вы недавно вернулись домой, предлагаем вместе составить план восстановления. Выбирайте свой летний сценарий 🌴

Как мы себя ощущаем, когда купили всё необходимое по списку 😌

Дофамин от удачного шопинга — только одна из причин. По-настоящему хорошее самочувствие начинается с базовых вещей: полноценного сна, сбалансированного питания и нутриентов, которые помогают организму работать так, как задумано природой.

Это ли не повод улыбнуться:
 
✨ Коэнзим Q10* участвует в выработке клеточной энергии и поддерживает организм при ежедневных нагрузках, а это — возможность преодолеть хроническую усталость.
✨ Таурин* может выступать естественным нейромодулятором, помогая организму адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам.
✨ Цинк хелат* поддерживает комплексно: укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также снижает тревожность.

Дефицит хорошего настроения исключаем — ✔️

*БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Главное, что нужно понимать: даже грамотно составленная корзина покрывает лишь часть дневной нормы коэнзима Q10. Для ощутимого эффекта нутрициологи рекомендуют дозировки от 100 мг, поэтому одних корректировок питания может быть недостаточно.

Когда кажется, что сил едва хватает до обеда, а привычные задачи и физические нагрузки утомляют быстрее обычного — вам не кажется 👀

Одной из причин может быть нехватка Coenzyme Q10. Это вещество участвует в производстве клеточной энергии, и при его дефиците страдает буквально всё: концентрация, выносливость, восстановление после нагрузок.

Самое доступное решение — скорректировать рацион и добавить продукты, богатые коэнзимом. Более эффективное — дополнить питание БАДом*, например, Repeat Coenzyme Q10: получить профилактическую дозу только из еды практически невозможно.
 
Мы собрали несколько вариантов продуктовой корзины. Выбирайте ту, что кажется вам наиболее подходящей, а мы пока расспросим для вас нашего нутрициолога Катю Клейн 👇
 
*БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Лучше поздно, чем без новых обоев 💛
 
Июль уже в самом разгаре, но мы всё равно подготовили новую подборку заставок — солнечных, лёгких и летних.

Выбирайте любимую и скачивайте ✨

Не стройте планы на субботу — Департамент спорта города Москвы устраивает Женский фестиваль спорта 🎉

Одним из партнёров этого масштабного спортивно-развлекательного события выступит Repeat, поэтому приглашаем всех! Это возможность не просто хорошо провести время, но и познакомиться с нами поближе — с брендом, который превращает уход за собой в осознанную привычку.

🤫 Уже готовим для вас много сюрпризов — от лёгких активностей до угощений и подарков от Repeat. Точно проведёте этот день по-летнему ярко и активно, главное — обязательно найдите наш поп-ап.

На фестивале будут доступны разные форматы досуга: участвуйте в лекциях, ходите на тренировки, подключайтесь к играм. Команда Repeat будет ждать вас с 11:00 до 19:00 возле главной сцены🥤

В карточках делимся нашей программой на день, а подробное расписание фестиваля рекомендуем смотреть по ссылке.

Летний дайджест для ваших волос 

Удобно, когда не нужно искать инструкции по уходу за волосами по всему интернету — это уже входит в вашу подписку на Repeat 🥰
 
Напоминаем, что будет полезно почитать этим летом:
 
👒 Главные подсказки на случай, если прежний шампунь сейчас не работает так, как в другое время года.
👒 SOS-решения на случай, если к середине лета волосы стали ломкими и безжизненными.
👒 Простой лайфхак на случай, если хочется добиться эффекта мокрых прядей.
 
Ещё два любопытных лайфхака, которые могли бы дополнить вашу бьюти-рутину:

💧Пре-вош (или пре-пу) — уход за волосами до их мытья с шампунем. Наносите питательные масла и маски перед тем, как отправиться в душ — чтобы кутикула меньше страдала от контакта с жёсткой водопроводной водой.

💧Скинификация — уход за кожей головы по аналогии с уходом за лицом. Например, перед выходом на солнце можете использовать несмываемые SPF-спреи.

Даже один новый ритуал в уходе = польза для вашей причёски 👌

Чтобы восполнить дефициты — на любую высоту!

🗼 Цинк Хелат — поддерживает иммунитет и помогает коже и волосам всегда оставаться на высоте.

🗼 Таурин — защищает от переутомления, позволяя вам покорять новые вершины каждый день.

🗼 Коэнзим Q10 — участвует в выработке клеточной энергии и помогает сохранять тонус даже на самом высоком уровне нагрузки.

В комментариях оставляем место для главного признания — о любви к себе и заботе о своём здоровье.

Пишите, какое послание хотели бы передать 😌

*Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

💛 Подводя итог, хотим напомнить, что по правилу сезонной тарелки около 50% вашего рациона действительно должны занимать свежие фрукты и овощи, но для сбалансированного питания важно добавлять в рацион сложные углеводы (крупы, злаки, макароны из твёрдых сортов пшеницы) и белки  (мясо, рыба, яйца, творог и сыр), а дефицит микроэлементов компенсировать с помощью биодобавок.

3️⃣ Витамин В (рибофлавин), витамин С (аскорбиновая кислота), а также витамины А, Е и К. Под влиянием интенсивного ультрафиолета они быстро разрушаются — в отличие от витамина D, который наоборот начинает активнее синтезироваться.