Твое тело - идеально для того образа жизни, которое ты ведешь.
О чем для вас эта фраза?

Однажды мы поехали в длительную дикарскую поездку, и я ночевала в палатке много ночей подряд. В первый же день я прочувствовала, как неприспособленное к ночевке на пенке тело ныло, деревенело и вопило: верни меня домой! А через несколько дней оно адаптировалось, перестало болеть и сообщило, что готово остаться тут жить.

Если в первый день я не могла вскарабкаться в багажник на крышу нашего ведровера, то через три-четыре дня я уже не понимала: в чем была сложность вчера?

Это истории про двигательные задачи, которые перед нами в какой-то момент встают, и мы учимся их решать.

И если мы умеем хорошо чувствовать свое тело и свои ограничения, если умеем относиться к себе бережно и с вниманием, то новые двигательные задачки могут решаться не только быстрее, но еще и с удовольствием. И это то, чему (в числе прочего) учит метод Фельденкрайза.