Знаете, расслабляться - это отличная привычка, и мой (и не только мой) практический опыт говорит, что с этого крайне продуктивно начинать. И продолжать, и не прекращать.
Но там, за расслаблением, за замедлением и умением останавливаться, мы, вдруг, можем обнаружить вариативность. У нас появляется выбор как сделать одно и то же разными способами. И это то, к чему я стремлюсь в своей личной практике и долгосрочной работе с клиентами.

Сегодня, 6 мая 2024 года, - 120 лет со дня рождения Моше Фельденкрайза.
И по этому поводу цитата из книжки "Уроки мастера"
"Так какое же знание действительно важно? Вы обнаружите невероятный факт. Однажды, приглядевшись, вы убедитесь в том, что если есть занние, с помощью которого вы можете делать что-то, вам уже знакомое, но другим способом, потом еще одним и вдобавок еще тремя другими способами, - то это как раз то самое знание, которое так важно. И когда оно предстанет перед вами в этом свете, вы поймете, что нам открыт целый мир важнейших вещей." (с) Моше Фельденкрайз.