Почему расслаблятство? Ну, во-первых, немного хулиганства.
А во-вторых, расслабление - важный и, на мой взгляд, первый шаг к улучшению движения, да и что там прибедняться, к улучшению качества жизни. Потому что за лишним напряжением очень сложно увидеть разные варианты и выбрать лучший.

Так что в этом канале буду рефлексировать и рассказывать про свой путь в методе Фельденкрайза.

Зы. Сейчас я веду регулярную онлайн-группу по субботам в 12:00 по Москве и Израилю, а еще со мной можно договориться на индивидуалку.