Самое обескураживающее впечатление после первого занятия по методу Фельденкрайза у меня было переживание собственной несимметричности.

Натурально, лежу я на животе, немножко поднимаю правую руку, не очень понимаю, что это мы делаем и зачем, но ощущения в целом более-менее любопытные, ну и ладно.
А потом нужно поднять левую руку. А я не могу. Рука мне не подчиняется. Я не могу ей управлять. Она - чужая?!
А голос инструктора что-то там вещает про легкое движение, без усилий, без боли... а я - в смятении! Все люди, как люди, а я - НЕСИММЕТРИЧНАЯ!
Ну и пользу-то хочется получить на обе половинки себя!

Чуть позже, когда я полезла глубже со всем этим разбираться, я выяснила, что в несимметричности своей я не уникальна, а скорее наоборот, намного сложнее найти симметричного человека. И это нормально. Ну если подумать, логично же - большинство из нас - не амбидекстеры, есть какая-то ведущая рука, которая активнее и лучше справляется с каким-то задачами... С чего бы мы вообще должны быть симметричными?
Другой вопрос, что в ежедневности мы мало обращаем внимания на себя и свое тело, не придаем значения ощущениям и несимметричность нас не волнует.

А потом неисповедимые пути или желание расслабиться, справится с напряжением или еще какими проблемами, приводят нас как телесным практикам. И если это не активный достигаторский спортзал, а что-то более-менее мягкое, то так или иначе мы учимся чувствовать себя, уделяем время своему телу и тут-то нам открывается бездна телесных историй.

Зачем нам, в принципе, чувствовать себя и свое тело, я напишу в следующий раз.

А пока расскажите, как у вас с симметричностью? Замечали что-то за собой?