Чем старше мы становимся, тем сложнее нам дается новый материал, новые навыки. Может быть, у вас - не так! И тогда я вам очень завидую. Потому что я регулярно ловлю себя на том, что выучить что-то с нуля сейчас существенно сложнее, чем было в молодости. Вот так легко, нахрапом, на лету уже не получается.
Но учить хочется: и интересно, и профилактика Альцгеймера.

- Что же делать? Как же быть?
- Делать подход к новому и брать паузу.

Взорвать мозг какой-то новой информацией и... отползти, дать время мозгу переварить то, что ему подсунули. А потом вернуться к этому вчерашнему новому и повторить. Мозг порадуется узнаванию и легче усвоит материал, который еще вчера был совсем чужим, а сегодня уже немножко ближе и родней.

Тот же принцип обучения у нас происходит на занятиях. Мы учимся сознавать себя, замечать свое напряжение и двигаться легко. Это сложно. Это новый телесный опыт, которым мы себя не балуем в обычной жизни.
Как кукушка я бесконечно повторяю в инструкциях: делайте паузу, остановитесь, отдыхайте, полежите спокойно. Вы сделали движение, узнали, почувствовали о себе что-то новое - дайте время мозгу обработать информацию и интегрировать ее в себя.
Такой подход качественно отличается от многократных, бездумных повторений (а ля зубрежки) и научение происходит намного быстрее.

Попробуйте делать паузы в любой новой сфере, понаблюдайте, что изменится и расскажите!

ЗЫ. В эту субботу мы с группой встретимся, как обычно, в 12 часов, а в следующую субботу занятия не будет, потому что я пойду учиться на последний сегмент Анатомии движения.