​​Вы не одни: разговор о том, что тревожит многих
Мы спим, но не чувствуем себя отдохнувшими. Открываем телефон «на минуту» — и теряемся в потоке новостей и уведомлений. Привыкаем обсуждать свои переживания с нейросетями, но не всегда понимаем, помогает это психике или создаёт новые риски.

19 сентября приглашаем на открытую встречу с психиатром Зарриной Рамазановной Хевсоковой👩‍⚕.

Обсудим:
• почему мы спим, но не высыпаемся;
• чем нормальная реакция на стресс отличается от тревожного расстройства;
• как снизить влияние новостей и информационного шума;
• может ли общение с ИИ помочь и какие риски у него есть.
Без лекции на два часа и сложных медицинских терминов. Заррина Рамазановна ответит на вопросы и подскажет, как справляться с перегрузкой в повседневной жизни.

Встреча будет полезна тем, кто часто чувствует усталость, напряжение, плохо спит или замечает, что телефон и новости отнимают слишком много сил.

📅 19 сентября, суббота
🕛 12:00–14:00
📍 Клиника Рекамедика, ул. Колхозная, 5/1
🎟 Участие бесплатное
Регистрация обязательна, количество мест ограничено.

Записаться на встречу можно по ссылке:
https://rekamedika-event.timepad.ru/event/4175718/