А вы знали, что эмоция на самом деле не враг?

Сегодня в рубрике #правонаподдержку психолог-консультант Ева Беляевская объясняет, что интенсивная реакция — это сигнал о том, что что-то для нас по-настоящему значимое оказалось под угрозой. Злость, страх, стыд пытаются нам что-то сказать. Умеете ли вы слышать себя? Этому можно научиться. Подробнее — в нашей карусели.

Рассказывайте, что вам помогает справляться с эмоциями, или оставляйте свои вопросы психологу в комментариях.

📲«Регион заботы» в МАХ | ВК | Rutube | Дзен