Артеріальна гіпертензія є одним із головних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Водночас її можна ефективно контролювати.
 
Нагадуємо, що активний самоконтроль артеріальної гіпертензії включає:
▪️регулярне вимірювання артеріального тиску та ведення записів результатів;
▪️постійний прийом призначених лікарем препаратів;
▪️достатню фізичну активність відповідно до рекомендацій лікаря;
▪️здорове харчування та обмеження споживання солі;
▪️відмову від куріння та вживання алкоголю;
▪️регулярні візити до сімейного лікаря.