Как выйти из тени после недель молчания?

Честно скажу, непросто. Особенно когда все идет совсем не так, как планировала. Писать не хочется. Чем делиться? Зачем делиться?

А сегодня, после телефонного звонка от подруги, поняла, почему стоит.

Все лето я готовилась к активной осени. Запланировала несколько мероприятий и старт разговорного мастермайнда. Сентябрь обещал быть жарким во всех смыслах.

Но вдруг случаются обстоятельства, которые ставят тебя перед выбором: продолжать или отложить. Отложить значит упустить заработок. Продолжить - предать свои ценности.

- Как ты так спокойно об этом рассказываешь? - удивляется подруга. - Как тебе удается сохранять позитивный настрой, когда все выходит из-под контроля?
- Ну почему все? Как раз выбор и настрой - это то, на что я могу влиять. Хотя нужный настрой может прийти не сразу.

Каждый день что-то идет вразрез с моими планами. И жизнь научила, что масштаб потерь может быть разным, но помогает мне одно и то же, будь то опоздание на трамвай, развод или крах валютной ипотеки.

Первое, что я делаю, это говорю себе стоп и задаю вопрос, какую эмоцию я сейчас испытываю. Так я пережидаю первую волну эмоций.

Потом, немного успокоившись, разбираю: на что я могу повлиять и какой ценой? Можно бороться с внешними обстоятельствами, а можно сохранить силы и принять ситуацию как есть. Отложить - тоже выбор. Когда я понимаю, что сама его сделала и ради чего, мне легче увидеть новые возможности.

И главное, что держит, это небольшая точка опоры: привычные занятия, которые удается сохранить даже в хаосе. Для меня это бег, медитация и, спасибо моей подруге за это осознание, посты в моем канале!

Поэтому выхожу из тени. Спасибо, что читаете и остаетесь со мной!

☀️ Всем Света!
#светлыеистории