Долгое время не хотел вам рассказывать про эту штуку, так как по первости звучит совсем эзотерически

Но она так хорошо и стабильно работают, что дальше просто неприлично скрывать

Это практика, после которой я уже 3-4 раза за последние два месяца выходил к очень проясненной головой и какими-то очень ясными и дельными мыслями, которые кажутся очевидными, но были совсем не видны из состояния тумана в голове.

Что это за практика:

– Это дыхательная и двигательная практика, ее ведет онлайн по четвергам в 9 мск моя знакомая Саша Сулейманова (CMO агентства The Edgers)

– Это интенсивное дыхание, тряска, издавание звуков

– Снаружи может выглядеть как сумасшествие — на деле же очень прикладная штука: дает выход эмоциям и зажимам, успокаивает нервную систему, дает доступ к своей естественной животной энергии

– По сути это еженедельная базовая гигиена психики, которую Саша сначала изучила, чтобы помочь себе справиться со сложными состояниями, а теперь делится и с другими

Если вы часто находите себя в стыде, тревоге, попытке контролировать мир и себя, чрезмерной ответственности и т.д. — очень рекомендую.

Если интересно попробовать – просто вступайте в Сашину группу, каждый четверг там ссылка на зум-звонок для практики

https://t.me/+lrsIGmXgOj4zMjFi

Инстаграм Саши для вайб-чека:

https://www.instagram.com/sasharable/