ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО - когда искусство становится способом Быть.

На стыке психологии, творчества и философии рождается направление — жизнетворчество. Это не только создание произведений искусства, а особый способ проживать свою жизнь с вниманием и глубиной.
Психолог и экспрессивный терапевт Натали Роджерс говорила о "жизненной энергии", которая пробуждается через творческое выражение. Один вид искусства может усиливать другой - движение поддерживает голос, звук вдохновляет на рисунок, каждое из направлений усиливает друг друга.

Так рождается то, что Роджерс назвала "Творческой связью". Если откликается — советую её книгу “Творческая связь”, она по-настоящему может расширить восприятие себя и мира.

💭 И вот вопрос, на который можно себе ответить:
Когда вы в последний раз пели, танцевали, рисовали просто так — для себя?

Есть даже мысль по этому поводу:

«…Народы, в культурах которых такими снадобьями являются пение, танец, рассказывание историй и молчание, обычно задают такие вопросы: в какой момент жизни ты перестал петь? Когда ты перестал танцевать? Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов? И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания? … И когда я перестал петь, танцевать, ощущать очарование от рассказов или тяготиться молчанием, я начал терять душу.»

💡 Жизнетворчество так же связано с качествами внутреннего состояния, с тем, как мы подходим к жизни:

• любопытство и открытость опыту
• чувство юмора и самоирония
• смелость быть собой
• гибкость мышления и свежий взгляд
• внимательность и чуткость к себе и другим

Эти качества можно развивать. Один из путей — через бережное и глубинное исследование себя в творческом пространстве и в сопровождении профессионала.

5 июля стартует онлайн-групповая терапия со мной, психологом, арт-терапевтом Кристиной Кузнецовой. Это пространство, где можно безопасно исследовать себя, восстановить связь с внутренней жизнью и дать место своему творческому началу. Осталось всего пару мест. Это будет камерный формат.

🔗 Подробнее и запись здесь
Вопросы можно задать в личные сообщения: @christinapsy

И благодарность за вдохновение писать про ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО хочется отдельно выразить экспериментальной студии и Павлу Чвилеву, с кем наши ценности схожи. Тут о ней подробнее.

☀️