Полезные эфиры для твоего здоровья БЕСПЛАТНО 💸
Собери свой недостающий пазл здоровья ✨
Здесь вы найдете всё о:
🧩 медицине
🧩 спорте
🧩 питании
🧩 уходу за собой
связь/реклама:
@zuhra_daminova
@matveeva_pr
Post #2225
124
Channel Public Channel
МА Марафон Твой пазл здоровья 🧩
@puzzle_health
- Subscribers
- 499
- Photos
- 882
- Videos
- 183
- Links
- 1K
Recent Posts 20 shown
Post #2224
122
Post #2223
108
Post #2222
110
⚡️Внимание⚡️
Напоминаем, что спикеры
подготовили для вас много подарков
🧩 Юлия Григорьева
🎁 первое бесплатное групповое занятие по скандинавской ходьбе в Москве
🧩 Маргарита Ковтун
🎁 тест "Кажется я застряла"
🧩 Ирина Веселова
🎁 умный тест "Здоровье"
🧩 Мария Клеснёва
🎁 дыхательная практика видео-урок "Бодрое утро"
🧩 Татьяна Пушкарева
🎁 мастер-класс "Как не заедать стресс"
➡️Забрать подарки от спикеров
Напоминаем, что спикеры
подготовили для вас много подарков
🧩 Юлия Григорьева
🎁 первое бесплатное групповое занятие по скандинавской ходьбе в Москве
🧩 Маргарита Ковтун
🎁 тест "Кажется я застряла"
🧩 Ирина Веселова
🎁 умный тест "Здоровье"
🧩 Мария Клеснёва
🎁 дыхательная практика видео-урок "Бодрое утро"
🧩 Татьяна Пушкарева
🎁 мастер-класс "Как не заедать стресс"
➡️Забрать подарки от спикеров
Post #2221
66
Подошёл к концу наш девятнадцатый сезон марафона "Твой пазл здоровья" 🧩
Все спикеры выложились для вас на 100% и дали максимальную пользу в виде теории и практики
Если вы пропустили какой-то эфир, то вы сможете посмотреть его в записи ⬇️
Юлия Григорьева - "Гиподинамия или как обрести долголетие!"
Маргарита Ковтун - "Где я застряла?"
Ирина Веселова - "Здоровье как осознанный выбор, образ жизни и главный тренд современности.Экологичное оздоровление через алое"
Татьяна Пушкарева - "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
Мария Клеснёва - ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
Все спикеры выложились для вас на 100% и дали максимальную пользу в виде теории и практики
Если вы пропустили какой-то эфир, то вы сможете посмотреть его в записи ⬇️
Юлия Григорьева - "Гиподинамия или как обрести долголетие!"
Маргарита Ковтун - "Где я застряла?"
Ирина Веселова - "Здоровье как осознанный выбор, образ жизни и главный тренд современности.Экологичное оздоровление через алое"
Татьяна Пушкарева - "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
Мария Клеснёва - ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
Post #2220
48
🔤🔤🔤🔤🔤 4️⃣ 🔤🔤🔤
сегодня
🧩 Татьяна Пушкарева провела эфир на тему "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
🎁 Мастер-класс "Как не заедать стресс"
🧩 Мария Клеснёва провела эфир на тему ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
🎁 Дыхательная практика видео-урок "Бодрое утро"
➡️ Подарки ждут тебя ТУТ (жми)
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
сегодня
🧩 Татьяна Пушкарева провела эфир на тему "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
🎁 Мастер-класс "Как не заедать стресс"
🧩 Мария Клеснёва провела эфир на тему ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
🎁 Дыхательная практика видео-урок "Бодрое утро"
➡️ Подарки ждут тебя ТУТ (жми)
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Post #2219
43
"Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Как поменять привычный патерн: не нравиться тело - нужны ограничения и «наказания» на другой, через заботу: «если с телом что-то не так, значит чего-то не хватает»
🧩 Базовый минимум для здоровья: питание, отдых, движение - как его обеспечить в реальности, а не в теории
🧩 Как переедания подсвечивают нам проблемы и дефицитные состояния
Подписывайтесь на канал спикера Строим тело через голову | Татьяна Пушкарева и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Как поменять привычный патерн: не нравиться тело - нужны ограничения и «наказания» на другой, через заботу: «если с телом что-то не так, значит чего-то не хватает»
🧩 Базовый минимум для здоровья: питание, отдых, движение - как его обеспечить в реальности, а не в теории
🧩 Как переедания подсвечивают нам проблемы и дефицитные состояния
Подписывайтесь на канал спикера Строим тело через голову | Татьяна Пушкарева и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
Post #2218
40
Post #2216
164
""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Как стресс влияет на ЖКТ и на усвоение нутриентов
🧩 Почему мы привыкли думать что волшебная таблетка решит все проблемы,будь то сон,тревожность,выгорание или просто усталость
🧩 Боль,тревога ,паниника- это крик организма.Настоящая работа со стрессом начинается не с аптеки,а с глубокой работы над мышлением,дыханием и бережному отношению к организму.Можно питаться правильно и ходить в спортзал,но эффекта не будет,если вы в стрессе
🧩 Стресс сейчас повсюду и как мешает жить здорово, и как можно научится им управлять
Подписывайтесь на канал спикера Health is wealth / Здоровье - это богатство и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Как стресс влияет на ЖКТ и на усвоение нутриентов
🧩 Почему мы привыкли думать что волшебная таблетка решит все проблемы,будь то сон,тревожность,выгорание или просто усталость
🧩 Боль,тревога ,паниника- это крик организма.Настоящая работа со стрессом начинается не с аптеки,а с глубокой работы над мышлением,дыханием и бережному отношению к организму.Можно питаться правильно и ходить в спортзал,но эффекта не будет,если вы в стрессе
🧩 Стресс сейчас повсюду и как мешает жить здорово, и как можно научится им управлять
Подписывайтесь на канал спикера Health is wealth / Здоровье - это богатство и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
Post #2215
127
🎁Подарок от Марии Клеснёвой - дыхательная практика видео-урок "Бодрое утро" ждёт на закрытом канале с подарками
❗️В течение всей недели там будут публиковаться все подарки от спикеров и марафона
Жми ⬇️
❗️В течение всей недели там будут публиковаться все подарки от спикеров и марафона
Жми ⬇️
Post #2214
36
Post #2213
32
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
Live stream scheduled for Apr 30 at 15:00
Post #2211
37
🎁Подарок от Татьяны Пушкаревой - мастер-класс "Как не заедать стресс" ждёт на закрытом канале с подарками
❗️В течение всей недели там будут публиковаться все подарки от спикеров и марафона
Жми ⬇️
❗️В течение всей недели там будут публиковаться все подарки от спикеров и марафона
Жми ⬇️
Post #2210
36
Post #2209
40
Приветствую всех участников марафона!
Сегодня в 14:00 я жду вас на прямом эфире!
Тема моего эфира «Как забота о теле поможет стать стройной - без запретов и срывов»
На эфире разберем:
✅как поменять привычный патерн: не нравиться тело - нужны ограничения и «наказания» на другой, через заботу: «если с телом что-то не так, значит чего-то не хватает»
✅базовый минимум для здоровья: питание, отдых, движение - как это поможет снизить вес
✅как переедания подсвечивают нам проблемы и дефицитные состояния.
Будет актуально для всех, кто хочет снизить вес без отката назад и без запрета продуктов, без условностей типа «не есть после 6»
О том, как научиться слышать себя и выстраивать заботу о теле не на словах, а в реальности, я делюсь в своем канале — «Строим тело через голову», присоединяйтесь 🧡
Сегодня в 14:00 я жду вас на прямом эфире!
Тема моего эфира «Как забота о теле поможет стать стройной - без запретов и срывов»
На эфире разберем:
✅как поменять привычный патерн: не нравиться тело - нужны ограничения и «наказания» на другой, через заботу: «если с телом что-то не так, значит чего-то не хватает»
✅базовый минимум для здоровья: питание, отдых, движение - как это поможет снизить вес
✅как переедания подсвечивают нам проблемы и дефицитные состояния.
Будет актуально для всех, кто хочет снизить вес без отката назад и без запрета продуктов, без условностей типа «не есть после 6»
О том, как научиться слышать себя и выстраивать заботу о теле не на словах, а в реальности, я делюсь в своем канале — «Строим тело через голову», присоединяйтесь 🧡
Post #2208
27
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
Post #2207
119
📎Сегодня в программе:
🎙14:00 Татьяна Пушкарева - "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
🎙18:00 Мария Клеснёва - ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.Почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
⚡️ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА
🧩 Собери свой пазл здоровья
🎙14:00 Татьяна Пушкарева - "Как забота о теле поможет стать стройной — без запретов и срывов"
🎙18:00 Мария Клеснёва - ""Антистресс".Как стресс влияет на наше здоровье в целом.Почему снизить вес нельзя в стрессе.Как научится управлять стрессом без антидепрессантов и не иметь картизоловое тело"
⚡️ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА
🧩 Собери свой пазл здоровья
Post #2206
31
🔤🔤🔤🔤🔤 3️⃣🔤🔤🔤
сегодня
🧩 Ирина Веселова провела эфир на тему "Здоровье как осознанный выбор, образ жизни и главный тренд современности.Экологичное оздоровление через алое"
🎁 Умный тест "Умный тест"
➡️ Подарки ждут тебя ТУТ (жми)
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
сегодня
🧩 Ирина Веселова провела эфир на тему "Здоровье как осознанный выбор, образ жизни и главный тренд современности.Экологичное оздоровление через алое"
🎁 Умный тест "Умный тест"
➡️ Подарки ждут тебя ТУТ (жми)
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Post #2205
42
"Здоровье как осознанный выбор, образ жизни и главный тренд современности.Экологичное оздоровление через алое"
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Почему сегодня здоровье — это уже не «как получится», а личная ответственность и выбор
🧩 Из-за чего на самом деле падает энергия, даже если вы «вроде всё делаете правильно»
🧩 Почему витамины и добавки часто не дают результата
🧩 С чего нужно начинать восстановление, чтобы был реальный эффект
🧩 Как работает экологичный подход к оздоровлению без перегрузки и крайностей
🧩 Какую роль играет алоэ в восстановлении организма и почему это база, а не «дополнение»
Подписывайтесь на канал спикера Система здоровья и дохода | LR и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
И другие площадки:
📱https://t.me/+1pzWvtEEWjhiZTk6
📱https://vk.com/lr_irinavladimirovna
📲https://max.ru/id781412377880_biz
https://max.ru/join/S6_RLR0_0CcqUvBf-q50OXLqHh9TNrENLqKXWzs8Xdc
Для записи на консультацию пишите https://t.me/IrinaVladiVes
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
На эфире разобрали на ПАЗЛЫ:
🧩 Почему сегодня здоровье — это уже не «как получится», а личная ответственность и выбор
🧩 Из-за чего на самом деле падает энергия, даже если вы «вроде всё делаете правильно»
🧩 Почему витамины и добавки часто не дают результата
🧩 С чего нужно начинать восстановление, чтобы был реальный эффект
🧩 Как работает экологичный подход к оздоровлению без перегрузки и крайностей
🧩 Какую роль играет алоэ в восстановлении организма и почему это база, а не «дополнение»
Подписывайтесь на канал спикера Система здоровья и дохода | LR и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀
И другие площадки:
📱https://t.me/+1pzWvtEEWjhiZTk6
📱https://vk.com/lr_irinavladimirovna
📲https://max.ru/id781412377880_biz
https://max.ru/join/S6_RLR0_0CcqUvBf-q50OXLqHh9TNrENLqKXWzs8Xdc
Для записи на консультацию пишите https://t.me/IrinaVladiVes
Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍
About this channel
- How can I read @puzzle_health without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Марафон Твой пазл здоровья 🧩: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does Марафон Твой пазл здоровья 🧩 have?
- Марафон Твой пазл здоровья 🧩 (@puzzle_health) has 499 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does Марафон Твой пазл здоровья 🧩 know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.