Следующая тема, за которую вы голосовали - мифы и заблуждения в бодибилдинге

Как таковой подводки у меня нет, тут все просто - есть несколько мифов и заблуждений, которым люди следуют, и это тормозит и прогресс в телостроительстве. Я эти заблуждения вспомнил, и постарался развеять.

Особенностью этой статьи стало то, как я ее писал. Обычно я нахожу пару-тройку исследований на тему, открываю литературу, и пишу со ссылками на все это.
Но сегодня на меня напало вдохновение, и я все мысли выгрузил в текст в формате свободного изложения. Научные исследования упоминаю только раз, и то между делом))

Хоть тут и нет ссылок на исследования, зато тут есть много моего личного опыта.
Надеюсь, вам так тоже зайдет)

Ссылка👇
Мифы и заблуждения бодибилдинга, которые мешают вам прогрессировать