Очевидно, в мире происходит полная дичь. Но что бы ни происходило, мне пора возвращаться к привычному формату и расписанию постов. Я здесь чтобы быть полезным, иногда мотивировать, иногда развлекать, нести в мир адекватный подход к ЗОЖу и тренировкам.
Этот канал помогает мне меньше тревожиться из-за ситуации в мире, и надеюсь, поможет и вам.

И сегодня я принес вам легкую, занимательную статью, с неожиданными поворотами.
Сегодня мы устроим охоту на ведьм! Это те ребята, кто постоянно ест все, что ни приколочено, но при этом не толстеет. В женском коллективе таких называют ведьмами, а в качалке хардгейнерами.

В статье вы найдете разоблачение нескольких мифов о хардгейнерах, и подробный рассказ со ссылками на исследование почему кто-то никак не может набрать массу, пусть даже и жировую.
👇

Хардгейнер, или кто может есть все, что угодно и сколько угодно, и не толстеть