Я обещал написать о тренировках игроков NFL, но немножко переобулся. Решил писать о том, как тренируется и чем питается только один футболист - Том Брэди.

Брэди заканчивает карьеру (пока инфа не подтвердилась, но вроде как все к этому идет), и это отличный повод поговорить об этом уникальном спортсмене.
Кто не в курсе, поясняю, Тому Брэди 44 года, в прошлом году, он выиграл свой 7 супербоул (высшее достижение в американском футболе), это абсолютнейший рекорд, тем более в таком возрасте. Так круто никто никогда не играл, тем более в 40+ лет.
Для американского спорта Брэди стоит на уровне с Майклом Джорданом и Мухамедом Али.

Но Брэди на этом канале интересен не своими рекордами, а тем, как он питается и тренируется. Именно в этом залог такого спортивного долголетия, и всех возможных побитых рекордов.
Об этом и будет рассказ. Подход Брэди к своему здоровью и тренировкам действительно революционный, и что-то из этого будет очень полезно подчерпнуть и применить в своей жизни.

Ссылка на статью👇
Секреты спортивного долголетия Тома Брэди

Не забывайте про реакции и комментарии. Мне важно ваше мнение)