Всем привет!

Вас, наверное, интересует, куда я пропал и почему забросил канал?

Есть две причины:
1. Я очень сильно погрузился в работу. Сейчас занимаюсь запуском второго бизнеса, и это отнимает максимум времени. А писать сюда спустя рукава, когда уже нет сил, совсем не хочется.
2. Тупо закончились темы. Я написал про все, что только можно и со всех возможных сторон.

Что же будет дальше?

А дальше будет перезагрузка.

Мое отношение к фитнесу со временем менялось, и его можно проследить если пролистать ленту к самому первому посту. (Какую же хрень я там писал🤦‍♂️)
Началось все с оголтелого качковского “тягать больше и жрать протеин”, продолжилось умными исследованиями и доскональным изучением, как работает организм.

Сейчас я дошел до того, что фитнес - это инструмент чтобы жить долго, активно и интересно. Быть тупым качком и супер задротом во всякие исследования уже не в кайф.
Поэтому на канале будет больше жизненных лайфхаков, личных историй из качалки и всего, что с ней связано. А инфа о питании и тренировках будет в доступном формате, чтобы можно было быстро вникнуть и тут же начать применять.
Мне в кайф писать, а вам в кайф читать)

Ткните в большой палец под постом, так я пойму, что вы рады моему возвращению.