​Спасибо, что голосуете за материал про инсулин, я уже сел его писать. А чтобы ждать было интереснее, ловите кроссфит выходного дня.

Rocky 2

Задание: 5 раундов на время:
20 Запрыгивание на ящик 60/50 сантиметров
20 Швунг толчковый гири 24/16 кг
20 Приседания на одной ноге
20 Отжимания
20 Подъемы корпуса на пресс

WOD жесткий, и вполне оправдывает свое название. Помните, как Рокки тренировался в фильме? Тяжело, из последних сил и на износ. Вот именно это ждет вас, если решите выполнить этот WOD.

p.s. А в закрепленном сообщение есть ссылка на мой магазин, где можно купить очень классный шмот. Говорят, что наши рашгарды и лосины дают +100 к силе и выносливости на тренировках)