В пятницу я обычно тренирую ноги, и иногда в завершении тренировки делаю изометрические упражнения.
На эту тему я нашел видео, которым хочу поделиться с вами. Это самая хардкорная изометрия, которую я когда либо видел!
Post #715
1.07K
- Sep 19, 2022Маленькая научная зарисовочка о том, как работает наш организм, или вырабатывается ли в н…
- Sep 14, 2022Чем старше, тем хуже метаболизм? Месяц назад мне исполнилось 30, и пара знакомых сказали,…
- Sep 8, 2022Тренировки натощак полезны для роста мышц😱 Ну ладно-ладно, это кликбейтный заголовок, вс…
- Sep 4, 2022Целые яйца - польза или вред?🍳 Давным-давно, на заре бодибилдинга, когда Арнольд только…
- Sep 1, 2022Два месяца я чем только не занимался - лечил спину, чилил в отпуске, изнывал от жары, поэт…
- Jun 17, 2022Друзья, фонд “Вера” запустил благотворительный онлайн-триатлон “Нежелезный человек”, сред…