​WOD The Richter Scale

Я знаю, что среди вас есть большое количество тех, кто просто обожает “помирать” на тренировке. Специально для таких любителей спортивного мазохизма я отыскал WOD The Richter Scale.

Если вы хотите настоящего хардкора, то скорее сделайте этот комплекс. Я гарантирую незабываемые впечатления. Сначала кажется, что тут все понятно, но упражнения подобраны таким образом, что тело не успевает адаптироваться и каждый новый этап превращается в локальный вызов.

Я сам дико кайфанул от этого комплекса. Должен сказать, что это по-настоящему тяжело, но оно того стоит. Мой внутренний спортивный мазохист остался доволен.

WOD The Richter Scale

p.s. Не нашел историю названия. Но знаю, что подобные названия обычно связаны с интересной историей. Если кто знает, происхождение названия, поделитесь, пожалуйста.

p.p.s. В качестве иллюстрации выбрал фитоняшку просто потому, что их давно не было в ленте. На самом деле WOD максимально брутален.