​WOD Tumilson

У меня сегодня для вас очень интересный WOD. Если быть более точным, в нем есть очень клевое упражнение - берпи с гантелями.

Признаюсь честно, подобный вариант берпи я никогда не делал. Но я зафанател от него после первого же подхода. Если вы регулярно делаете берпи, вы сразу же почувствуете, насколько отличаются ощущения.

WOD вы найдете по ссылке ниже. Я очень рекомендую попробовать, если не весь комплекс, то хотя бы эти берпи.

WOD Tumilson

Всем успехов!