​Любимая тренировка

У меня есть рубрика #любимыеУпражнения, но сегодня хочется поделиться любимой тренировкой.
Вообще сложно назвать программу тренировок любимой, потому что они всегда разные и заточены под разные цели. Но есть одна прога, которая для меня стоит особняком.
Во-первых, она невероятно гибкая, и можно подбирать упражнения и количество кругов по настроению, уровню подготовки, или наличию инвентаря.
Во-вторых, она до невозможности простая.
В-третьих, она дико выматывает. И уже через 5 минут хочется все это прекратить.
Эта тренировка называется “Ураган”.

Я уже рассказывал про нее, но считаю, что такой фитнес шедевр достоин многократных упоминаний. И репостов тоже)))

Тренировка “Ураган”

Всем успехов!