​Project Mass Неделя 2

Продолжаю свой массонабор и к концу подошла вторая неделя. В предыдущем отчете я рассказывал о питании (промотайте ленту вверх, если пропустили), а сейчас поговорим о программе тренировок.

Первые две недели тренировок были вводным этапом, который отличается от основной программы. Что это были за тренировки и зачем нужен этот вводный этап я подробно рассказал по ссылке ниже.
Не забудьте там лайк нажать и подписаться)

Project MASS Неделя 2

Всем успехов!