​WOD 13

Что может быть лучше, чем начать воскресенье с отличной кроссфит тренировки?
WOD 13 состоит из довольно простых упражнений, но его фишка в чередовании количества подходов. Двойная пирамида - сначала вверх, потом вниз - вымотает вас на 100%.

Этот WOD отправляется в копилку моих любимых, и я рекомендую вам тоже его попробовать!

WOD 13

Всем успехов!