Не успели вы еще прочитать первую статью после вынужденного перерыва, как я спешу подкинуть вам рекомендацию очень годного канала.
А рекомендую я канал про йогу, и я уже рекомендовал пару раз йожные каналы, но этот, кажется, самый годный. Чем он так хорош?
Кроме, естественно, самой йоги, автор публикует материалы о медитации и ментальной гармонии, плюс даже рецепты пп блюд имеются (последний пост на канале выглядит безумно аппетитно).
Ну а сама йога расписана понятно и по полочкам, кажется, что прочитал, и тут же с легкостью повторил. Кстати, я сам попробовал комплекс асан для крепкого пресса с этого канала, и мне понравилось. Полноценной тренировкой пресса это не назовешь, но комплекс прикольный.
Интересно? Заинтриговал? Вот ссылка на канал @yoga_online) От души рекомендую.