​На днях мой знакомый, занимающийся единоборствами, насмотрелся на картинки и видео в интернете и купил себе тренировочную маску, чтобы прокачать свою выносливость. Вроде бы покупка стоящая, ведь многие профи ее используют. И, кажется, что маска эффективна для тренировки выносливости, но это не так.

Как заявляют производители, маска имитирует тренировки в условиях высокогорья, а недостаток кислорода в этих условиях положительно влияет на вашу выносливость. Но высокогорье – это не просто меньший объем воздуха, а меньшее количество кислорода в том же объеме, то есть, разреженный воздух. Именно благодаря этому организм адаптируется и усиливает приток крови к мышцам. Маска же, которая просто ограничивает поступление воздуха, не дает такого эффекта.

Более подробно эта информация изложена в новом материале по ссылке ниже, там вы найдете и комментарии экспертов, и обзоры исследований. Внимательно прочитайте и не забудьте поделиться с друзьями.

Эффективна ли тренировочная маска?
Всем успехов, и помните, что прежде чем купить распиаренный продукт, стоит хорошенько изучить информацию о нем.