Ранее я писал о том, что для достижения идеальной фигуры необходимо увеличить суточную активность. И один из лучших вариантов такой активности – это танец. Мало того, что это отличная физическая нагрузка, но еще и шикарное средство от стресса.

Мои танцы больше похожи на конвульсии, поэтому в этом вопросе я не советчик. Но мне посчастливилось познакомиться с прекрасной девушкой, которая является профессиональным хореографом и ведет свой канал @balletart.
Там она пишет про танцы, про физическую подготовку к ним, и вообще дает советы по здоровому образу жизни.
Девушкам обязательно нужно подписаться.