​«А сколько я наберу кг с одной банки гейнера?» Вы когда-нибудь задавали этот вопрос? Я задавал, когда впервые пришел в магазин спортпита. Как сейчас помню, что в тот раз купил здоровый мешок с гейнером и банку BCAA. И я жадно вливал в себя клубничный гейнер от Maxler, и представлял, что когда допью всю пачку, то превращусь в мистера Олимпию.
Вся эта история происходила давным-давно, мистром О я не стал, зато обрел достаточно знаний, чтобы не задавать глупые вопросы про килограммы с одной пачки.

Вы уже, наверное, догадались, что речь сегодня пойдет про гейнер. Самый популярный спортпит я уже успел осветить, а статья про гейнер все откладывалась. Сегодня пришло и его время.
В статье будет информация о том, что такое гейнер, для кого он нужен, как и когда его принимать, а когда лучше обойтись без него. Читайте, набирайтесь знаниями, делайте репост, рассказывайте друзьям, и не задавайте глупых вопросов продавцам спортпита.

Все, что нужно знать про гейнер
Всем успехов!