​Сегодня в зале пообщался с семейной парой, они вегетерианцы, но в отличной форме. И эти ребята вдохновили меня на материал о вегетериансвте в бодибилдинге.
Я так и представляю, как многие подписчики говорят: «Да как же можно накачаться без мяса?», я бы еще добавил: «Без пельменей нет массы»)

На самом деле, без мяса вполне успешно можно накачаться и даже поставить силовые рекорды. Этим летом в США проходили соревнования по силовым видам спорта Naturally Fit и 22 атлета-вегана заняли призовые места. Да что уж говорить, если сам Арнольд объявил «постные понедельники» - день, когда он полностью отказывается от мяса.

Кто такие веганы, как они качаются без мяса, к чему это приводит, а к чему нет, читайте в новом материале. И помните, что есть мясо или нет – это личный выбор каждого и его нужно уважать. Лично я никогда не смогу отказаться от хорошего стейка или сочных пельмешек.

Вегетерианство и бодибилдинг
Всем успехов!