🎄🤔Как отдыхать правильно и с удовольствием?

Представляем специальный, предновогодний выпуск дайджеста PRO.Людей, где мы сфокусировались не на управлении командой и культурой, а на отдыхе 🎅

Внутри — 7 статей и ещё одна в подарок:

✔️Размышления о личных целях и планах уменьшают рабочую руминацию и усталость.

✔️Если вы часто заболеваете во время отпуска — это сигнал о необходимости пересмотреть своё отношение к работе.

✔️Отпуск действительно работает, но только при двух условиях: физическая активность и психологическое отключение от работы.

✔️Выгорание происходит не из-за переработок, а из-за необходимости быть постоянно на связи.

✔️Черты личности могут предсказать, какие физические упражнения больше подходят и насколько они помогут снять стресс.

✔️Обнять собаку и собрать паззл: лучший отдых — это приятная, повторяющаяся активность с движением или ритмом.

✔️Начало года — отличный момент для того, чтобы начать новую жизнь.

➡️Скачивайте и читайте материал, чтобы узнать все подробности.

Желаем самых лучших и продуктивных новогодних каникул!