Работа и родительство: как совместить?

Перед родителями с самого начала встаёт множество вопросов. И в какой-то момент вопрос того, как быть «хорошим» родителем и реализовываться в работе, может накрыть волной тревоги и сомнений.

Важным будет разобраться в понятиях, в первую очередь:

1. Кто такой для меня самого достаточно «хороший» родитель? Есть ли у меня детальное представление об этом понятии?

Потому что для кого-то это тот, кто все своё время посвящает ребёнку (и что значит «все время» - это сколько?). Для кого-то - тот, кто максимально наполняет жизнь ребёнка эмоциями и впечатлениями (как это тогда реализовывается в ежедневной рутине); а для кого-то - тот, у кого ребёнок сыт, одет, обут и не ревет (во что одет/обут, чем накормлен, не ревёт - совсем или часто?).

2. Что конкретно означает «реализовываться в работе»? Цели, сроки, место, зарплата, перспектива?

Потому что для каждого человека «реализация» выглядит примерно одинаково на поверхности, но так индивидуально, если посмотреть на вопрос чуть глубже: как я себя хочу чувствовать при этом, от чего я себя так обычно чувствую, будет ли это в моей «реализации», каково мне будет, если в «реализации» не будет того, что мне было бы важным (например, вам нравится роль, место, зарплата, перспективы, но суть продукта противоречит вашим принципам).

Чтобы ответить на этих два с виду незамысловатых вопроса потребуется приложить усилие, чтобы отделить «мухи от котлет» или ожидания и представления социума, установки, с которыми мы живем с детства, и свои истинные взгляды, принципы и представления.

Как это можно сделать?

1. Выписать все, что приходит в качестве ответов на эти 2 вопроса.
2. Перечитать несколько раз и задать себе вопросы:
- Точно ли это сейчас про меня?
- Я, правда, вот именно так считаю?
- Чувствую ли я это как «хорошее» лично для меня?
3. Вычеркнуть то, что сейчас вам уже не соответствует.
4. Спросить себя, что было бы действительно важным, чтобы я назвал себя достаточно «хорошим» родителем? А реализованным в работе?
5. Добавьте то, что вы ещё обнаружили и чего нет в списке.

С этой точки уже можно посмотреть на то, как совместить все, что мне сейчас важно, что точно про меня и обо мне, что во мне находит отклик как «действительно хорошее».

А что может помочь вам в этом - расскажем в следующих постах.

Берегите себя ❤️