Что у нас по синдрому самозванца у руководителей?

Готовлю свой доклад для выступления Summer Merge 2022. В нем буду рассказывать про синдром самозванца и взаимосвязь с самооценкой. Пока получается очень интересно. Самой нравится направление и выводы..

Еще задумалась о синдроме самозванца среди руководителей. Как часто возникает сомнение в собственном профессионализме и пригодности:

- Руководители чаще обесценивают свою работу и ее значимость, потому как сложней «пощупать» результат
- Руководители реже делятся своими переживаниями и тревогами, за счет этого накапливаются переживания
- Руководители реже слышат похвалу, благодарность, мотивационные аспекты
- Руководители часто в отвественности за команду забывают про первостепенную значимость самого себя
- Зачастую назначение на должность случается по каким-то причинам, которые воспринимаются, как незначимые: никого больше не было на роль, давний срок работы, уход предыдущего лида

Синдром самозванца не любит факты, он любит генерить идею, что вы недостаточны. А критичная ИТ среда активно поддерживает эту позицию. Накопленный опыт возвращать обратную связь о зонах роста в сочетании с слабым умением хвалить и благодарить = плодородная среда для ощущения себя «не тем».

Что поделать:
- Сходить на курс « PSYvIT для управленцев»)
- Поработать с психологом с темами: принятие себя, благодарность себе, самооценка, отношения с окружающими, вина, стыд
- Попробовать взять себе в правило замечать каждый успех и говорить себе слова благодарности
- Посмотреть на весь свой опыт с позиции фактов
- Почитать «Тебя достаточно»

Берегите себя!🙏🏻