TGViewer
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова ПСИвИТ | Анастасия Калашникова @psyvit · 3.75K subscribers
Post #519 2.77K
Как просить повышения заработной платы?

Этот вопрос звучит часто, как на бизнес - консультациях, так и на психологичечких.

В этом вопросе бывает много разных переживаний:
- страшно, что откажут
- незнание сколько просить
- стыд за материальные стремления
- опасение манипуляций


Честно говоря, наиболее часто встречаемся именно стыд за материальные стремления. Многих из нас так воспитывали, что просить денег неправильно. И стремиться к хорошей жизни тоже. Мы в этом попадаем в что-то запретное.

Хотя деньги - естественная часть нашей жизни. И стремление, чтобы они были не делает нас плохими, жадными, некомпетентными.

Один из важных ответов на вопрос - "Как просить повышения заработной платы?" - уточнить у самих себя, а почему это вообще стало проблемой? Почему задать вопрос о своей оплате, требует больших усилий, чем вопрос о текущих задачах.

Если всё же сложность данной ситуации в другой плоскости:
- разберитесь с оценкой своих знаний и опыта и тем, сколько это стоит на рынке. Для этого можно походить на собеседования, записаться к ментору, почитать статьи и зарпдатные аналитики. Неправильно в этом вопросе идти только от самих Себя. Особенно, если вы собой всегда недовольны.
- поизучайте какая оплата предлагается на вакансиях. Этот пункт переплетается с первым, но предполагает собой не вашу собственную оценку себя, а именно оценку позиции, что вы занимаете.
- посмотрите на то, покрывает ли оплата ваши ожидания, желания, возможности откладывать. Знание того, что я жду от этой заработной платы ведёт вас в проработанность вопроса и возможность аргументировать свою позицию.
- важное про ИТ. Сейчас действительно рынок кандидата. Вы можете опираться на свои объективные пожелания и выбирать где вам работать, с кем и на каких должностях. В переговорах есть две позиции - сторона, которая больше нуждается в другом и сторона, которая меньше нуждается. Очень часто, в силу рынка, на находитесь на стороне в которой нуждаются. Это значит, что при неэкологичной манипуляции, вы можете отстраиваться и быть внимательны к своим желаниям.
- готовьтесь к встрече об оплате, как и к другой любой.
- знайте сумму, которую хотите и говорите её. Бывает мне говорят - "а вдруг они больше могли предложить, а я не сказал и поэтому не предложили?". Ну так скажи. Иди из тех пунктов, которые выше написала - оцени Себя и свой опыт и в путь. Если ты получаешь оплату, Которая соотносится с твоими потребностями, это уже опора.
- за стремлением к большим материальным благам, может стоять стремление восполнить свою значимость, получить положительную оценку. Разберись с этим тоже. Деньги в данном случае будут давать совсем временное наполнение.
- стройте диалог прямо, открыто, с понимание что ты хочешь, почему и в Какие сроки. Чёткость всегда более понятна. Самому себе в первую очередь.

Берегите себя 🙏
  • 👍 26
  • 🔥 2
  • ❤ 1
More from @psyvit
  1. Oct 14, 2026"У меня депрессия. Ничего не хочется". Мы довольно часто используем слово "депрессия", ког…
  2. Oct 13, 2026Есть люди, которые очень много работают не потому, что им так нравится их работа. Им нрави…
  3. Oct 12, 2026Иногда мы так стараемся сохранить отношения, что перестаём замечать, хотим ли мы сами прод…
  4. Oct 9, 2026Есть вещи, которые я очень хотела бы уметь понимать заранее. Как выбрать правильного челов…
  5. Oct 7, 2026"Вы хотите обговорить об этом?" Я ищу героев для подкаста. И мне хочется немного объяснить…
  6. Oct 6, 2026Для многих зависть считается таким неудобным чувством. Наверное, потому что в ней слишком…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →