Всех с началом новой рабочей недели!
Как настрой?

Начать рабочую после большого перерыва бывает очень непросто. А еще, наша пробуксовка с тем, чтобы вернуть себя в рабочий контекст может быть связана с чем-то важным.

Так, например, может себя проявлять выгорание. Его начало, когда появляется апатия и неготовность взять ответственность.
Может быть себя так показывает какой-то конфликт на работе - когда при мысли о встрече с человеком, который неприятен, появляется переживание.
Сюда же можно отнести такие причины, как - работа в целом не приносит радость, потому что не подходит вам. И это бывает трудно признать и увидеть, а наши внутренние сигналы подсвечивают что-то важное.
Еще бывает, что дома на праздники вы ощутили особое тепло и радость. И мысль, что при выходе на работу, это все куда-то исчезнет по чуть-чуть свербит в голове. Нашептывает: «не ходи на работу… это опасно для отношений». Тоже есть над чем подумать, на что обратить внимание.

Если вам сегодня страшно сильно не хотелось идти на работу, про что это было у вас?

И этим первым постом нового года, хочу нам напомнить про наш митап, который сеостоится 19го января, он будет онлайн. И мы поговорим том, как победить прокрастинацию, как делать сложные, нудные проекты и доводить их до конца.
Спикеры - Елена Лютикова, практикующий психолог, cертифицированный коуч ICI и Родион Кротов, CEO & Co-founder teamcheck.

А еще, я вас приглашаю на наш вебинар «Выгорание. Почему это важно и как бороться». Этот вебинар проходит в рамках нашего нового проекта, о котором пока не рассказывала вам, но скоро обязательно исправлю это. Вебинар проведет Анастасия Жавнерко - Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

До встречи!
Берегите себя🙏