В Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), есть такие практики, благодаря которым мы учимся становиться теми, кеми мы были бы, если бы нашим поведением управляли мотивы искренней мудрой заботы о себе и других. Большую роль в развитии такой сострадательной личности и заботливого ума играют практики осознанности и телесные практики, навыки актерского мастерства и спонтанного самовыражения.

Мы с Сашей создали программу, в которой упражнения и концепции из CFT прокачиваются до максимума при помощи техник сценической импровизации. В ней мы не учимся играть роли, но даём себе волю следовать за подсказками, чтобы раскрывать спрятанные части себя. Как будто заново учимся говорить теми сторонами своей личности, которые не получили в нашем жизненном опыте возможности проявиться или были долго под запретом.

Летом мероприятия собирать куда сложнее, поэтому будем рады информационной поддержке. Мастер-класс уже в ближайшее воскресенье, и вы сделаете доброе дело, рассказав о нем кому-то из друзей, родных или клиентов, которым не мешало бы относиться к себе и окружающим с бо́льшим теплом и заботой 💚

Подробности и регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a192e42eb6146933e4c3057