Подхватила тут на днях очередное ОРВИ. Казалось бы, ерунда — но после операции я сразу сипну и теряю голос даже при минимальных симптомах. А голос — мой основной инструмент. ⠀

Так что последние несколько дней я не работаю (выбора нет!), и, как это часто бывает у специалистов помогающих профессий, включается чувство вины. Ловлю себя на автоматических мыслях, злюсь, когда вижу, как активируется весь этот порочный круг: мысль — эмоция — поведение. ⠀

Казалось бы, столько лет в профессии и терапии — ну уж я-то должна от него избавиться! Но секрет в том, что эта нейронная связь — «если ты не работаешь, ты всех подводишь» — не исчезает до конца. Она просто становится распознаваемой и активируется реже. Значит, с ней можно не соединяться и вовремя себе помогать и поддерживать. ⠀

Я по-тихоньку восстанавливаюсь. Я по-прежнему — достаточно хороший врач и уж жутко никого не подвожу (в конце концов, в клинике есть другие чудесные специалисты). ⠀

На приёмах мы обязательно встретимся. Когда мой голос вернётся.

В клинике взяла дополнительные слоты, так что, кто был записан и запись вам переносили, до моего отпуска увидимся обязательно ✨