ПсиРесурс

🌱Команда проекта ПсиРесурс приглашает вас изучить новую психологическую привычку в приятном кругу вместе с нами!

😎 цель в течении месяца каждый день выделять время на 20 минут чтения какой-нибудь литературы, а для самых отважных, кто хочет избавиться от привычки сидеть до поздна в телефоне - 20 минут чтения перед сном 🙂

🌞Чтобы было легче пройти этот нелёгкий путь мы предлагаем Вам сделать это вместе - вступайте в
👉беседу👈
Где мы сможем делиться впечатлениями и друг друга поддерживать

Ждём вас😍
Будь в #ПсиРесурсе@PsyResurs39

🤩команда ПсиРесурса поздравляет вас с наступающим новым годом и желает вам больше ярких эмоций, новых воспоминаний и настоящего счастья 🤩

🤩Оставайтесь с нами, ведь в следующем году вас ждёт очень много нового и интересного

🤩с праздником! И будьте в
#ПсиРесурсе

О том как прошла наша лекция❕

✅26 ноября распахнулись двери МЦК "Гостиная", где наша команда провела практико-ориентированную  лекцию на тему: «Привычки здорового взрослого»

✅Участники смогли взять на вооружении важные навыки, которые они смогут применять в повседневной жизни

✅Самым запоминающимся моментом был разбор историй при помощи СМЭРов

✅Делитесь в комментариях, как вам прошедшее мероприятие?

Выгорание и стресс на работе: как остановить и предотвратить?

Выгораете на работе? Постоянный стресс стал вашей нормой? 🔥

Проект «ПсиРесурс» приглашает на практическую встречу, посвящённую психологическому благополучию на работе.

Дата: 25 ноября
Время: с 18:00 до 19:30
Место: ул. Гостиная, д.10-14, МЦК «Гостиная»

Что вас ждёт:
✅ Живой разбор причин выгорания и стресса.
✅ Практические техники самопомощи «здесь и сейчас».
✅ Ответы на ваши вопросы от эксперта.

Спикером встречи выступит Юлия Салихова — клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Участие бесплатное, количество мест ограничено! Не забудьте зарегистрироваться ➡️ по ссылке

#гостиная39 #ПсиРесурс

🪿 4 ноября прошёл день заботы о себе👻

Небольшая напоминалка и рекомендации:

🪷выспитесь без будильника

🪷погуляйте без телефона,

🪷съешьте что-то вкусное просто так,

🪷 ничего не делайте.

Не забывайте о себе и будьте в #ПсиРесурсе

Сохраняй себе в подборочку, и заряжайся силами на грядущую рабочую неделю 🐸

#ПсиРесурс

Это мы сегодня с невероятно классными студентами КГТУ на нашей второй встрече!🥹

Спасибо за приглашение.💔🫂

#ПсиРесурс

Обменялись наработками и опытом на форуме СЗФО «Ладога».💚

Совсем недавно Дизендорф Филипп — руководитель проекта «ПсиРесурс», вернулся с форума «Ладога» и мы готовы поделиться этой новостью с вами.

Розмыслов Александр — автор и ведущий практико-ориентированных семинаров и тренингов по работе с молодежью, поделился с нами наработками для мастер-класса по коммуникациям, который мы также теперь сможем провести для вас в Калининграде.🟢

Сердечно благодарим Александра за полезный материал и такую возможность!❤️

«ПсиРесурс» — это про психологическое благополучие, поддержку и людей.❤️‍🩹

Готовим для вас что-то интересное и прекрасное, следите за анонсами встреч в нашем канале.‼️

#ПсиРесурс #ПроектПолезныхПсихологическихПривычек

❤️Чтобы лучше понять запросы нашей аудитории руководитель проекта вместе с командой провел живой соц. опрос прямо с прохожими на улицах города Калининград

📌Много ли стресса у наших булочек?

📌и как часто выгорают наши пирожочки?

🤍Обо всём этом вы можете узнать в этом видео

🪷отдельное спасибо всем кто участвовал в опросе (скорее ищите себя!!)

📎В ближайшее время мы выложим расшифровку опроса со всеми циферками, и поймём как же у нас обстоит дело со стрессом и выгоранием у жителей города

PS. поменяли размер файла чтобы всем было удобненько💚

⬇️признавайтесь в комментариях, кто тоже тревожный пирожочек?⬇️

💚Прошла наша первая встреча проекта

🟢Давайте узнаем как это было?

📌Наш прекрасный спикер Юлия рассказала самую "базу-базу", которой частенько пренебрегают и забывают о том, как она важна

📌Больше всего участникам запомнилась именно практическая часть майндфулнесс терапии

❤️Самое важное, что каждый участник смог вынести что-то нужное для себя с нашей встречи

📩Также мы получили замечательную обратную связь и уже работаем над улучшением нашей программы

🤍Большое спасибо, что были частью нашего мероприятия

✔️Мы рады вам сообщить, что уже 6 августа пройдёт наша первая очная встреча!

💚💚💚💚:Мы расскажем о том как обезопасить себя от выгорания и какие полезные привычки можно использовать каждый день для своего психологического благополучия.

➡️Спикером выступит Салихова Юлия - клинический психолог по образованию и по призванию.

🟢Вход ❤️бесплатный❤️
🟢Регистрация ❤️обязательна❤️ - по ссылке

🔥Не забудь! 6.08 в 19:00 до 20:30, по адресу ул. космонавта Леонова 22, пространство "Сигнал"