Исследования возможности применения ароматерапии в лечении депрессии показали, что эфирные масла, благодаря своей липофильности, легко проникают в клетки, а также напрямую стимулируют структуры мозга через обонятельный эпителий. Метаанализ подтвердил антидепрессивную эффективность ингаляционного, перорального применения и ароматерапевтического массажа с маслом лаванды, бергамота и сандалового дерева. Масло юдзу снижает симптомы дистресса, а компоненты эфирных масел, такие как лимонен, линалоол и линалилацетат, обладают противотревожными и седативными свойствами.
Sánchez-Vidaña DI, Ngai SP, He W, Chow JK, Lau BW, Tsang HW. The Effectiveness of Aromatherapy for Depressive Symptoms: A Systematic Review. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:5869315. doi: 10.1155/2017/5869315