Научные исследования неоднократно подтверждали прямую связь между урбанизацией и повышенным риском возникновения депрессии и тревоги. Вместе с тем было установлено положительное влияние пребывания в зонах зеленых насаждений и возможность его использования в качестве профилактики этих состояний.
Согласно полученным данным, увеличение количества зеленых насаждений всего на 10% уже значительно снижает риск развития депрессии. Регулярные прогулки в городских парках обладают большим потенциалом для предупреждения психических расстройств.
Liu Z, Chen X, Cui H, Ma Y, Gao N, Li X, Meng X, Lin H, Abudou H, Guo L, Liu Q. Green space exposure on depression and anxiety outcomes: A meta-analysis. Environ Res. 2023 Aug 15;231(Pt 3):116303. doi: 10.1016/j.envres.2023.116303