Тревога представляет собой сложный феномен, включающий несколько составляющих. По данным одних исследователей, в этот перечень входят когнитивный, соматический, аффективный (связанный с настроением) и поведенческий компоненты. По мнению других, основными элементами тревожности являются нейрофизиологические, вегетативные и панические симптомы.
В настоящее время общепризнанным инструментом для оценки степени выраженности тревожных расстройств является Шкала тревоги Бека (The Beck Anxiety Inventory), в которой особое внимание уделяется физическим проявлениям тревоги. Такой подход отражает комплексное соматопсихическое состояние организма и позволяет достоверно определить уровень дистресса, связанный с тревогой.
Пройти тестирование и узнать свой уровень тревоги можно по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/67e537155056901afbee4bff/