Установлено, что синий свет неоднозначно влияет на организм человека. В утренние и дневные часы воздействие синего света является эффективным средством лечения основных симптомов депрессии, оказывает стимулирующее действие на когнитивную активность мозга, повышает работоспособность, а также благоприятно действует на спортивные результаты, что в настоящее время является перспективным направлением повышения показателей в мире профессионального спорта. Однако в вечернее время синий свет подавляет выработку гормона мелатонина, что приводит к нарушению циркадного ритма, достоверному ухудшению засыпания, снижению качества и продолжительности ночного сна, являясь причиной усталости, трудностей концентрации внимания и отсутствия энергии в течение дня.
Это приводит к необходимости регулировать присутствие синего цвета в повседневной жизни и минимизировать его влияние во вторую половину дня.
Очки с желтыми линзами созданы для защиты глаз от искусственного синего света, излучаемого смартфонами, компьютерами, планшетами и другими гаджетами.
Подробнее по ссылке: https://shop.vilavi.com/Item/82356?ref=463008
Silvani MI, Werder R, Perret C. The influence of blue light on sleep, performance and wellbeing in young adults: A systematic review. Front Physiol. 2022 Aug 16;13:943108. doi: 10.3389/fphys.2022.943108