#травмаинформированность
⠀
Из-за травмы нарушается способность человека четко осознавать кем он является и чего от него ожидают, и чего ему хочется самому.
Это приводит к "спутанной" идентичности, что часто проявляется в виде неуверенности, нерешительности, невнимательности и рассеяности.
⠀
Такую путанность или невозможность достичь желаемой однозначности, в простонародии часто называют блокировкой или тупиком. Важно понимать, что она вызвана либо однократным внешним событием или повторяющимися травматическими событиями, а не находится внутри человека.
Это не внутренний конфликт, который надо разрешить, чтобы это не значило. Путаница в восприятии себя и своей роли происходит в результате встречи с непредпочитаемым, и человек в этом не виноват.
Тогда можно смотреть на спутанность идентичности, как на нормальную реакцию в ненормальных обстоятельствах.
⠀
Необходимость изменять привычное обозначение себя-это серьезная работа. Если смотреть на эту работу с точки зрения текста, это чаще всего работа с прилагательным перед существительным:
Я хороший специалист-Я плохой специалист
Я муж-Я быший муж
Я нормальный человек-Со мной что-то не так, раз случилось это.
⠀
Во всех этих случаях прилагательное ( или его отсутствие) перед существительным меняет идентичность человека, его роли и отношения с другими, а значит восприятие себя пересматривается на многих уровнях. Для этого необходимо время, силы и поддержка. Если их нет, то это может усугублять чувство растерянности и запутанности.
⠀
Идентичность при этом пересматривается так, чтобы это способствовало насущным потребностям человека, учитывая всю сложность текущего жизненного контекста.