#неизданное

Когда речь заходит о том, трудно чувствовать себя более живым/ой речь может идти о том, что гибкость и пластичность в описании себя, которое постоянно обновляется и пересматривается в контексте происходящего, нарушена.

Мы часто представляем идентичность, как определенный набор определений: я сильный, я чувствительная, я повар, я хороший брат. Это помогает чувствовать непрерывность: Я знаю, кто я; Я понимаю, что могу; Я знаю на что могу рассчитывать.

Если такие описания становятся, слишком жесткими, то они могут начинать защищать сами себя. И тогда новые обстоятельства, переживания, знания, описания себя и контекст, могут становится угрозой привычному описанию идентичности.
Усталость будет не вписываться в историю "Я сильный", а увлечение садоводством может стать угрозой ощущению "Я повар".

Получается странная вещь: поддержание привычного описания идентичности становится важнее, живого ощущения себя, которое постоянно меняется. Ведь, ощущение себя более подвижно, чем фиксированное знание о себе: Я могу изменить мнение, начать хотеть непривычного, интересоваться странным, научиться новому. И все равно оставаться собой

Часто ощущение себя живым/ой связано с возможностью начать обновлять истории о себе, исследовать то, что осталось важным, описывать то, что появилось впервые.
И конструировать такую историю о себе, где можно становиться более собой, чтобы это не значило:
Я меняюсь, и в этих изменениях, все еще могу узнавать себя, и продолжать быть собой по-новому.

Берегите себя🕊