TGViewer
Нарративно Нарративно @psypatronys · 983 subscribers
Post #4760 176
#рабочее

Мозги, чтобы это не значило, в последнее время и кипят, и подводят и вообще ведут себя самым странным образом. Поэтому сегодня принципы заботы о мозге от Вячаслава Дубынина, которые можно использовать, например, для того, чтобы сформулировать свои.

1. Важно не упускать из виду не только конкретные цели конкретного проекта, но и держать в уме цели глобальные: любовь и альтруизм, стремление сделать мир лучше и свободнее.

2. Снабжайте мозг позитивными эмоциями: радость движений, новизна, творчество, азарт и комфорт, любовь-годится все.

3. Хотите улучшить память-изучайте то, что для вас значимо. Рассказывайте о том, что вы запомнили окружающим. А еще-загружайте важные сведения в память загодя, чтобы мозг успел обработать и проанализировать информацию.

4. В ходе принятия решений сосредотачивайтесь на ключевых моментах, по возможности избегайте "стереотипных ходов" и желания принять решение как можно скорее. Порой гораздо правильнее сказать:" Утро вечера мудренее"- и отложить окончательный выбор на день-другой.

5. Учиться можно на чужом примере: зеркальный принцип работы мозга помогает нам впитывать чужой опыт. Но остерегайтесь чрезмерного следования образцам и бездумного следования авторитетам.
  • ❤ 12
More from @psypatronys
  1. Sep 21, 2026В субботу прошла очередная открытая групповая супервизия. В ходе обсуждения, коснулись тем…
  2. Sep 18, 2026#заметки Фил Лейн "Рабочая тетрадь по нарративной терапии" "У каждого из нас есть непрерыв…
  3. Sep 17, 2026#неизданное Когда речь заходит о том, трудно чувствовать себя более живым/ой речь может ид…
  4. Sep 16, 2026#однойкартинкой Действует на меня идея, что тяготы реальности вряд ли станут легче, если н…
  5. Sep 16, 2026#книги ⠀ У Лианы Алавердовой вышла очередная книга для людей, близкие которых погибли от с…
  6. Sep 15, 2026#личныйстильвконсультировании Читаю книгу Эми Миндел "Ваш уникальный стиль фасилитации", и…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →