Кэрил Макбрайд, «Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями»:

Пришло время отбросить старые критерии для выбора партнера и прежние шаблоны поведения в отношениях. Если вы привыкли опираться на внешние характеристики и спрашивать: «Хорошо ли он выглядит?», «Обеспечен ли он?», «Хорошая ли у него работа?», «На какой машине он ездит?» или «Умеет ли он танцевать?», предлагаю вам попробовать задать другие вопросы, например, «Широка ли его душа?», «Может ли он управлять своими чувствами и поведением так же хорошо, как своей компанией?», «Может ли он проживать и выражать настоящие чувства?», «Способен ли он на эмпатию?», «Умеет ли он по-настоящему любить себя и меня?», «Могут ли наши души слиться в танце любви?».

Теперь, когда вы значительно продвинулись по пути выздоровления, вы можете использовать перечисленные ниже важные факторы для выбора спутника жизни. Если вы уже состоите в браке или в отношениях, подумайте, в достаточной ли степени все это присутствует в вашей жизни.

(Местоимение «он» используется исключительно для краткости и не означает, что информация применима лишь к гетеросексуальным отношениям)

• Когда вы видитесь с партнером, проявляет ли он доброту и сострадание? Совпадают ли его слова с делами?

• Верите ли вы, что этот человек способен меняться на протяжении жизни вместе с вами?

• Способен ли он проявлять настоящую эмпатию? Стремится ли проработать свои болезненные темы и проблемы?

• Есть ли у него собственный стиль, отдельная от вас жизнь, личные интересы, хобби и увлечения, не связанные с вами?

• Схоже ли большинство ваших ценностей и взглядов на мир (речь о жизненной философии)?

• Есть ли у вас общие интересы, позволяющие проводить вместе досуг так, как нравится вам обоим?

• Есть ли у него чувство юмора? Использует ли он его по-доброму, без сарказма и враждебности?

• Хочет ли он быть вашим лучшим другом и родственной душой и способен ли он на это? (Ведет ли он себя как ваш лучший друг?)

• Говорит ли он о своих чувствах? Есть ли у него контакт с собственными эмоциями?

• Справляется ли он с неоднозначными чувствами? Способен ли он справляться с хаосом окружающего мира и понимать, что мир не черно-белый? Может ли щедро относиться к вашим, своим и чужим недостаткам и неудачам?

• Вносит ли он вклад в вашу духовную, а не только материальную жизнь? Становится ли мир лучше, когда вы вместе?

• Помогает ли он вам проявлять свои лучшие черты?