Всемирный день психического здоровья

Вчера, 10 октября, отмечался День психического здоровья. Его цель — рассказывать больше о том, как живут люди с расстройствами, как укреплять свою психику в нашем турбулентном мире и как помочь тем, кто рядом.

Я со своей стороны хочу порекомендовать один очень хороший подкаст «Одно расстройство», где люди с ментальными особенностями рассказывают свои истории. Можно посмотреть на многие расстройства буквально изнутри, их глазами. И может, найти для себя ответы на давно мучившие вопросы.

#полезныессылки