Почему стоит отписаться от знаменитостей и лидеров мнений?

Второй пост из серии #антитревожность

Уверена, вы много сейчас слышите об информационной гигиене и о том, что стоит отписаться от тех, кто вызывает в вас негативные эмоции. Я хочу подкинуть ещё одну тему к размышлению по поводу виртуального общения и подписок на лидеров мнений и прочих знаменитостей.

В девяностые английский антрополог Робин Данбар изучал поведение обезьян и выяснил, что максимальное среднее число социальных связей, которые они могут поддерживать, равно 150. Это же число подтвердилось и для людей. Причём, подтвердилось оно в разных экспериментах: люди считали среднее количество подписок в Твиттере, изучали поселения древних племён, количество солдат в римских легионах и т.д. И везде фигурировало число 150.

150 — это число людей, с которыми мы можем поддерживать более-менее тесные социальные связи: с ними вы поздороваетесь на улице и можете попросить об одолжении.
Данбар уточнил, что всё многообразие человеческого поведения не ограничивается этим числом: есть группы и побольше, и поменьше, степень близости в которых разная. Все они примерно кратны трём:
- 1500 человек — количество людей, которых вы можете помнить в лицо,
- 500 — среднее число всех ваших знакомых,
- 50 человек — ваши единомышленники, с которым вы можете общаться более-менее постоянно,
- 15 человек — люди, события в жизни которых имеют для вас значение и которые вам очень небезразличны,
- 5 человек — это ваши ближайшие друзья, с которыми вы готовы делиться сокровенным.

Эти числа постоянны, но могут отличаться для разных людей в чуть большую или чуть меньшую сторону. Это связано с размером из неокортекса, самой новой части мозга, которая отвечает за мышление, речь, обучение, память.

Группу близких контактов нельзя расширить, в ней можно только одного человека заменить другим. И если вы начинаете сильно интересоваться жизнью незнакомых вам людей в социальных сетях, ваши реальные друзья могут выпасть из списка значимых. Только вот коммуникация с лидерами мнений и знаменитостями чаще всего односторонняя и не может быть поддерживающей и интимной, как с другом. Знаменитость не поможет вам с переездом, не выслушает о проблемах на работе и не разделит с вами летний вечер в парке.

Поэтому может стоит позвонить кому-то, с кем вы давно не общались? Как у него или у неё дела, как она переживает карантин?

#антитревожностьпсихология