Моя тревога родом из девяностых. Я очень боюсь нищеты и голода. И сейчас во время, когда планету лихорадит, моя тревога зацвела с новой силой.

Я буквально вчера сформулировала, почему мне так тревожно. И знаете, мне стало легче. Когда называешь что-то, даёшь ему имя, тревога съёживается и из огромной горы превращается в что-то более переносимое. С этим уже можно жить.

Если вам сейчас тревожно и непросто, я хочу помочь научиться выносить эти чувства. Я готова взять несколько человек на бесплатную 50-минутную консультацию в эти выходные.

Мы с вами:
- обсудим, почему вам сейчас так тревожно, попробуем познакомиться с тревогой поближе
- определим работающие для вас методы снижения тревоги
- постараемся наметить план дальнейшей самостоятельной работы

Кому подойдёт консультация:
- людям, которые в обычной жизни не страдают от тревожности
- тем, кому хочется разобраться в механизмах работы своей тревоги
- тем, кто не может сейчас позволить себе психологическую помощь
- тем, кто живёт в другой стране и не может найти русскоговорящего психолога
- тем, кто находится в одиночной изоляции или у него/неё в данный момент нет поддерживающего общения

Для записи на консультацию пишите мне в личные сообщения @petrovaevgeniya и передайте тем, кому это может быть важно.

#психология #тревога