Образ бабочки часто используют для описания трансформации, но мало кто знает, что в процессе перехода из одной формы в другую ткани гусеницы разрушаются, распадаются и частично становятся материалом для формирования совершенно другой организации тела. Этот процесс далеко не романтичный, а весьма болезненный. Прежняя форма должна в значительной степени перестать существовать, чтобы могла возникнуть новая. Внутри куколки происходит сложная работа, которую снаружи невозможно увидеть. Там нет красивого и постепенного превращения. Есть разрушение, переработка и последующая сборка.

Похожий процесс происходит и с человеком в моменты переходов/кризисов - сначала начинает разрушаться то, на чём прежде держалась психическая жизнь: привычный образ себя, система отношений, представления о будущем, способы справляться с трудностями, прежние ценности и убеждения. Затем возникает промежуточное состояние, когда старое разрушено, а новое еще не сформировано. Это может сопровождаться тревогой, растерянностью, ощущением пустоты, потерей ориентиров, одиночеством, бессилием. Внутренне это переживается как умирание чего-то важного/постоянного/безопасного/ценного и тп. Именно поэтому трансформация далеко не всегда ощущается как развитие, а скорее как распад. И далеко не каждый готов встретиться с этим состоянием и выдерживать его неопределённость. Поэтому человек может пытаться вернуть привычную структуру: возвратиться в старые отношения, снова начать жить по прежним правилам, найти быстрое объяснение происходящему, заполнить пустоту деятельностью или ухватиться за любую знакомую форму. Но такие попытки вернуть прежнее препятствует тому, что уже начало формироваться. А порой и вовсе приводят к «психической запруде» - депрессии.

Внутренняя трансформация требует не только разрушения, но и интеграции - постепенного формирования новой организации. В метаморфозе бабочка не только освобождается от формы гусеницы, она должна собрать новое тело: сформировать крылья, научиться пользоваться ими, а затем ещё и адаптироваться к жизни в другой среде. Так и человеку важно понять, что теперь для него важно, на что он может опираться, что ему подходит, что он больше не готов с собой делать, чего он хочет и какие есть ограничения. Чем наполнена его жизнь, когда она более не организована прежними правилами, сценариями, убеждениями?

Все эти этапы не только сложны в проживании различных состояний и чувств, но и требуют времени: от нескольких месяцев до нескольких лет. И мне видится очень важным, дать себе это время и возможность случиться внутренней перестройке.